Velkommen til det nye og
lækre Fitnesscenter i Sabro
Kontorhotellet Damvej i Sabro har fået et fitnesscenter for firmaer og private.
Personlig træner.
Mulighed for fysiurgisk behandling.
Kontorhotellet Damvej's nye fitnesscenter
Du kan nemt blive medlem af Fitnesscenteret.
Enten via dit firma / arbejdsplads, eller igennem den tilknyttede peronlige træner.
Priser:
Firma: Månedlig medlemspris igennem et firma = 200,- ex. moms pr. person.
Så lav en aftale med din arbejdsplads (uanset hvor i landet du arbejder).
Privat: Opstart fra 1500,-* plus medlemsskab på 250,- pr. person.
*Kontakt vores personlige træner for info, eller se prisliste længere nede.
Kontakt os via info@damvej1.dk
Nærmere info omkring den personlige træner se nedenfor.
Centeret er åbent!
Aldersgrænse 21 år*
*Personlig træner kan lave undtagelser
Lækre lokaler og godt udstyr
Vi har sørget for alt det bedste indenfor fitnessmaskiner og udstyr. Det gælder både Cardio-, styrke- og fitnessmaksiner samt vægte, bolde og meget andet.
Så nu er der ikke flere undskyldninger!
Personlig træner
Spild ikke tiden og undgå skader!
Kom godt og rigtigt i gang med din træning med professionel hjælp fra vores tilknyttede personlige træner.
Faciliteterne er fundamentet
for en god træningsoplevelse
Parkering
Mulighed for parkering lige udenfor døren.
Adgang med nøglebrik
Personlig nøglebrik, som giver adgang i åbningstiden.
Gratis Wi-Fi
Der er gratis Wi-Fi i centeret.
Så kan du logge på og udfordre vennerne med din træningsindsats.
Solfilm og folie
Ruderne har solfilm og folie, så du let kan se ud, men andre har sværere ved at se ind.
Lounge og afslapning
Der er mulighed for at gratis kop te eller kaffe, og slappe af i vores lækre lounge-område.
Her kan du ligeledes købe vand.
Busstop ved døren
Drop bare bilen, bussen holder lige uden for døren.
Air con og ventilation
Søger for at den svedige luft bliver skiftet ud med noget frisk.
Rengøring
Man gør selv makinen ren efter brug, men alt andet bliver holdt pænt og rent af proffesionel rengøringsfirma.
Personlig træner
Du kan få det optimale ud af din træning med hjælp fra en personlig træner.
Bad og garderobe
Der er nye lækre toilet- og bad faciliteter, samt skabe med lås.
Skal du også være med?
Tilmelding og priser
For firmaer og deres ansatte: 200,-/md ex.moms pr. pers.
For private - kontakt vores personlige træner, eller se priser nedenfor.
Skriv til os for at få en tilmeldingsformular
Åbningstider:
- Mandag - Søndag
- 06.00 - 23.00
Regler og vilkår for brug af fitnesscenter
Gældende regler og vilkår for brug af fitnesscenteret er også tilgængelige i centeret, eller kan tilsendes på e-mail.
Vilkår bliver opdateret pr. d. 01/01-2022.
Her ændres opsigelsesvarsel til 3 måneder.
COVID-19
Fitnesscenteret følger løbende udviklingen omkring COVID-19, og vi følger Sundhedsstyrrelsen og Myndighedernes anbefalinger.
Nærmere forholdsregler omkring selve træningen findes i centeret.
Personlig træner
Progress by Thomsen
Brian Thomsen
Brian har mere end 20 års erfarring med styrketræning, og har ligeledes konkurreret som Classic Bodybuilding Atlet.
Han er certificeret som:
- Fitness instruktør
- Personlig træner
- Kostvejleder
Derudover er Brian behandler indenfor:
- Fysiurgisk Massage
- Dry Cupping
Priser for personlig træner
Opstart og programlægning
Personlig træning*:
Basis trænings- og kostprogram 1 mdr: kr. 1500,- pr. mdr.
1 træningsprogram, gennemgang af dette i centret
& 1 stk. 1:1 træning , samt gennemgang af kostplan.
Ved klientforløb i 3 mdr eller mere, kontakt os da for at vi sammen kan sammensætte den rigtige pakke til dig
*Forløb som minimum skal tilkøbes ved køb af privat medlemskab i fitnesscenter
Performance forløb
10 ugers forløb m. 1:1 træning
1A - 1 x træning ugentlig kr. 8.000,-
1B - 2 x træning ugentlig kr. 12.500,-
1C - 3 x træning ugentlig kr. 16.000,-
20 ugers forløb m. 1:1 træning
2A - 1 x træning ugentlig kr. 13.500,-
2B - 2 x træning ugentlig kr. 22.500,-
2C - 3 x træning ugentlig kr. 29.500,-
Kostplan: kr. 1.000,-
1 kostplan udarbejdet på dig som individuel person.
1 stk. 1:1 personlig træning: kr. 550,-
Tilkøb til forløb.
Klippekort 10 klip - 1:1 personlig træning: kr. 4.500,-
Tilkøb til forløb
Der er i klientforløbene tilbud omkring kostvejledning og kostplan. Denne bliver udarbejdet på dig som individuel person og i samarbejde med dig, således du selv har mest mulig indflydelse på de retter den vil komme til at bestå af.
Ligeledes vil træningsplan løbende blive justeret efter behov.
Du har under hele dit forløb mulighed for sparring pr. mail, mail og chat 24/7
Du bliver i alle klienforløb, tilknyttet din egen personlige app, hvor dit træningsprogram samt kostplan vil være til at finde. ;Ligeledes kan du også på appen se dine egne progressioner, og du kan have kontakt til din personlige træner, via appen’s chatfunktion.
1:1 træning:
Træningen foregår med dig og din træner 1:1. Rent træningsteknisk sikrer vi, at du får presset dig selv tilpas, men samtidigt sætte nogle trygge rammer op, hvor korrekt og sikker udførelse af øvelserne er prioriteret højest.
Derudover vil der være mulighed for løbende dialog omkring kost, søvn, stress, prioritering i hverdagen osv., samt hvordan vi kan tilpasse/ændre disse faktorer til det bedre for dig.
Behandling
Fysiurgisk massage
25 min. Kr. 250,-
40 min. Kr. 380,-
50 min. Kr. 500,-
Dry Cupping
25 min. Kr. 250,-
40 min. Kr. 380,-
50 min. Kr. 500,-